Сидячий образ жизни - это плохо.

Сидячий образ жизни - это плохо.

Легкая физическая нагрузка - хорошо.

Каждый это знает, но не каждый выполняет.

Анатолий Негорожин провел мастер-класс по уличной атлетике на универсальной спортивной площадке (Миронова, 25а) для участников Марафона здорового мышления.

Что это за марафон? Это проект совета молодых специалистов администрации г.о. Новокуйбышевск, нацеленный на вовлечение сотрудников в занятия спортом и формирование позитивного пищевого поведения. Направлен, в первую очередь, на сотрудников, но присоединиться может любой желающий (как тут и получилось).

Но самое главное что? Настроение, процесс и итог! После рабочего дня идти было лень, конечно, но благодаря легкой часовой разминке и сил прибавилось, и настроение улучшилось.

Занимайтесь спортом, друзья!

Спасибо Анатолию Негорожину!