Почему алкоголь не помощник в борьбе со стрессом?

Почему алкоголь не помощник в борьбе со стрессом?

Об этом рассказывает медицинский психолог отделения наркологической помощи Самарского областного клинического наркологического диспансера Оксана Демина.



Стресс — это нормальная реакция организма на изменения и трудности, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни. Однако в ответ на стресс некоторые люди прибегают к употреблению спиртных напитков, что в итоге приводит к серьёзным последствиям для здоровья и психоэмоционального состояния.

Какие бывают последствия употребления алкоголя при стрессе?

Физические последствия.

Употребление алкоголя может привести к проблемам со здоровьем - к болезням печени, сердечно-сосудистым заболеваниям, а также к ослаблению иммунной системы.

 Психологические последствия.

Злоупотребление алкоголем может привести к развитию зависимости, депрессии, тревожных расстройств и ухудшению общего психоэмоционального состояния.

Социальные последствия.

Алкоголь может разрушать семейные и дружеские отношения, приводя к конфликтам, недопониманию и изоляции".

О здоровых способах борьбы со стрессовыми ситуациями читайте в наших карточках

Еще больше полезной информации читайте на официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье https://clck.ru/RtYZ5