️Без визита в травмпункт и с пользой для здоровья: врач напомнил о правилах активного отдыха зимой

️Без визита в травмпункт и с пользой для здоровья: врач напомнил о правилах активного отдыха зимой

Зима – прекрасное время года для активного отдыха. Это коньки и лыжи, сноуборд и хоккей, просто прогулки на свежем воздухе по хрустящему снегу. Но зимний период – это также и время повышенного травматизма, напоминают врачи-травматологи.

Заведующий травматологическим отделением №4 Самарской городской клинической  больницы 1  им. Н.И. Пирогова Иван Гранкин:

«В период новогодних каникул, к сожалению, не все, кто получил травмы, сразу обращаются за помощью к врачу, в надежде на то,  что само пройдет, а порой и с нежеланием оторваться от праздничного застолья.

Как правило, за время продолжительных выходных на лечение в наше отделение поступает около 100 пострадавших с различными переломами. Им требуется операция и динамическое наблюдение.

Чтобы не омрачить праздники:
– старайтесь ходить в удобной обуви, используйте специальные средства на ботинки против скольжения
– соблюдайте необходимую технику безопасности при занятиях активным отдыхом
– катайтесь с горок только на подготовленных и специально оборудованных трассах, не оставляйте без присмотра детей
–позаботьтесь о том, чтобы ваши пожилые родственники не выходили одни на улицу во время гололеда, закупите продукты и просто чаще их навещайте.

Исключите алкоголь, в том числе и во время пребывания на улице. Он на время не только даст Вам храбрость, что приведет к получению более серьезной травмы, но может и "задержать" в своевременном обращении за медицинской помощью.

Источник: Министерства здравоохранения Самарской области