Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 29.01 76.55 0.54
EUR 29.01 90.93 0.64

Врач-терапевт рассказал, как подготовиться ко второй волне морозов

10:02 24.01.2026
Врач-терапевт рассказал, как подготовиться ко второй волне морозов

Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по терапии, заведующий кафедрой факультетской терапии СамГМУ Олег Фатенков:

"Готовиться к холодам нужно заранее и системно:

— Выбирайте теплую одежду исходя из принципа слоев. Нижний слой - отводит влагу (термобелье или футболка), средний - греет (флис, свитер) верхний - защищает от ветра и осадков (мембранная или пуховая куртка).

— Надевайте шапку, поскольку через голову уходит до 30% тепла. Не забывайте про носки и термостельки,

— Обувь должна быть непромокаемая, на толстой подошве без каблука и с запасом по размеру, чтобы не нарушать кровообращение.

— Сведите к минимуму прогулки при температуре -25°C и ниже. Особенно это касается детей и пожилых людей.

— Употребляйте теплую, сытную еду и горячие напитки. Имбирь, корица, мед, бульоны помогут противостоять холодам. Помните: алкоголь на морозе — опасный враг, он создает иллюзию тепла, но ускоряет переохлаждение".
0

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
ВсеКонкурсы
Старость в радость"
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom