Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 14.02 77.19 0.27
EUR 14.02 91.71 0.77

️ Здоровое сердце– залог хорошего самочувствия в любом возрасте.

12:01 13.02.2026
️ Здоровое сердце– залог хорошего самочувствия в любом возрасте.

В рамках Недели осведомленности о заболеваниях сердца в Новокуйбышевском отделении социальной помощи семье и детям прошла встреча с врачом Новокуйбышевского территориального отдела Самарского областного центра медицинской профилактики «Центр здоровья» В. М. Некипеловой.

Сердечно-сосудистые заболевания — одна из главных причин смертности, но их развитие можно предотвратить. Специалист напомнила: борьба с ССЗ — основные резервы  увеличения продолжительности жизни.

Неблагоприятные факторы, влияющие на сердце и сосуды
наследственность:

— Курение и алкоголь;

— Низкая физическая активность;

— Лишний вес;

— Хронический стресс и тревожность.

 Симптомы, которые нельзя игнорировать: общая слабость, головокружение, болевые ощущения в области сердца, шеи, плечевой зоне, одышка, отеки на ногах, потливость.

На встрече разобрали, что такое хроническая тревожность, и чем она опасна для здоровья сердца. Частые стрессы, постоянные заботы сопровождаются постоянными нагрузками на нервную систему, что увеличивает риск развития инфаркта, инсульта и может привести к развитию дистресса, когда человек жалуется на постоянную усталость, бессилие, плохой сон.

Основа профилактики — здоровый образ жизни: отказ от вредных привычек, правильное питание, контроль веса, регулярные кардиотренировки, а также мониторинг давления, сахара и холестерина.
0

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
ВсеКонкурсы
Старость в радость"
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom