27.02.2026
25 февраля прошло заседание Совета Думы.
Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▼ | USD | 04.03 | 77.61 | 0.34 |
| ▲ | EUR | 04.03 | 90.31 | 0.99 |
Врач назвала 8 простых правил подготовки к беременности
12:00
03.03.2026
Врач назвала 8 простых правил подготовки к беременности
Главный внештатный специалист по акушерству министерства здравоохранения Самарской области, профессор кафедры акушерства и гинекологии ИПО СамГМУ, д.м.н., доцент Мария Каганова:
"Адекватная подготовка к беременности, или так называемая предгравидарная подготовка, – это важный этап, который позволяет значительно снизить риски для жизни и здоровья будущей мамы и плода, а впоследствии новорожденного. Программа подготовки к беременности индивидуальна и зависит от возраста, анамнеза пары, наличия сопутствующих заболеваний, касается как будущей мамы, так и будущего отца. Нужно отметить, что универсального чек листа не существует. Длительность прегравидарной подготовки четко не регламентирована, сроки (как и сами этапы) устанавливают индивидуально.
Основными моментами для всех являются:
Модификация образа жизни, нормализация режима сон–бодрствование, перевод с работы с вредными факторами
Отказ от вредных привычек:
(курение, употребление алкоголя, наркотических веществ) – эта рекомендация относится к обоим партнерам
Сбалансированное питание:
Достаточное, но не избыточное количество белков, жиров и углеводов. Ежедневное включение в рацион овощей и фруктов в умеренном количестве. Как низкий индекс массы тела - менее 18кг/м2, так и высокий - более 30 кг/м2 являются факторами риска неблагоприятных материнских и перинатальных исходов.
Устранение или снижение влияния стрессовых факторов
Регулярная физическая активность, продолжительность которой также зависит от исходного индекса массы тела. Для женщин с нормальным индексом массы тела (18,5–24,9 кг/м2 ) общая продолжительность аэробных упражнений умеренной интенсивности должна быть не менее 150 мин/нед, с высоким — не менее 75 мин/нед.
Консультация акушера-гинеколога
Консультация терапевта (оба супруга) и стоматолога, по показаниям - других специалистов. Например, консультация генетика, эндокринолога или кардиолога, направленная на выявление факторов риска и сопутствующих заболеваний, с последующим расширенным комплексом обследования и корригирующей терапии.
Для партнера необходима консультацию уролога.
С чего начать?
Будущей маме - с визита к врачу акушеру-гинекологу.
Желательно, чтобы после последних родов прошло 2 года. После самопроизвольного или искусственного аборта будет нецелесообразным откладывать зачатие на 6 месяцев и более. Этого времени хватит, чтобы организм женщины восстановился и был готов к вынашиванию малыша. У женщин старше 35 лет допустимо 12 месяцев, однако после оперативных родов необходимо придерживаться интервала в 2 года.
Каждая беременность — уникальна и требует определённых подходов и индивидуальных рекомендаций".
Главный внештатный специалист по акушерству министерства здравоохранения Самарской области, профессор кафедры акушерства и гинекологии ИПО СамГМУ, д.м.н., доцент Мария Каганова:
"Адекватная подготовка к беременности, или так называемая предгравидарная подготовка, – это важный этап, который позволяет значительно снизить риски для жизни и здоровья будущей мамы и плода, а впоследствии новорожденного. Программа подготовки к беременности индивидуальна и зависит от возраста, анамнеза пары, наличия сопутствующих заболеваний, касается как будущей мамы, так и будущего отца. Нужно отметить, что универсального чек листа не существует. Длительность прегравидарной подготовки четко не регламентирована, сроки (как и сами этапы) устанавливают индивидуально.
Основными моментами для всех являются:
Модификация образа жизни, нормализация режима сон–бодрствование, перевод с работы с вредными факторами
Отказ от вредных привычек:
(курение, употребление алкоголя, наркотических веществ) – эта рекомендация относится к обоим партнерам
Сбалансированное питание:
Достаточное, но не избыточное количество белков, жиров и углеводов. Ежедневное включение в рацион овощей и фруктов в умеренном количестве. Как низкий индекс массы тела - менее 18кг/м2, так и высокий - более 30 кг/м2 являются факторами риска неблагоприятных материнских и перинатальных исходов.
Устранение или снижение влияния стрессовых факторов
Регулярная физическая активность, продолжительность которой также зависит от исходного индекса массы тела. Для женщин с нормальным индексом массы тела (18,5–24,9 кг/м2 ) общая продолжительность аэробных упражнений умеренной интенсивности должна быть не менее 150 мин/нед, с высоким — не менее 75 мин/нед.
Консультация акушера-гинеколога
Консультация терапевта (оба супруга) и стоматолога, по показаниям - других специалистов. Например, консультация генетика, эндокринолога или кардиолога, направленная на выявление факторов риска и сопутствующих заболеваний, с последующим расширенным комплексом обследования и корригирующей терапии.
Для партнера необходима консультацию уролога.
С чего начать?
Будущей маме - с визита к врачу акушеру-гинекологу.
Желательно, чтобы после последних родов прошло 2 года. После самопроизвольного или искусственного аборта будет нецелесообразным откладывать зачатие на 6 месяцев и более. Этого времени хватит, чтобы организм женщины восстановился и был готов к вынашиванию малыша. У женщин старше 35 лет допустимо 12 месяцев, однако после оперативных родов необходимо придерживаться интервала в 2 года.
Каждая беременность — уникальна и требует определённых подходов и индивидуальных рекомендаций".
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
ВсеКонкурсы
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Оставить сообщение: