Главный детский стоматолог региона назвал правила сохранения здоровья зубов
09:00
20.03.2026
Главный детский стоматолог региона назвал правила сохранения здоровья зубов
Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по детской стоматологии, главный врач Самарской городской клинической стоматологической поликлиники №1 Максим Хайкин:
Рекомендации по уходу за полостью рта ребенка:
— Чистить зубы 2 раза в день.
— Использовать зубную щетку средней степени жесткости.
— Использовать пасту со фтором.
— Чистить зубы не менее 2-3 минут.
— Посещать стоматолога каждые 6 месяцев для профилактического осмотра.
Также необходимо пользоваться дополнительными предметами гигиены полости рта, такими как - зубная нить и монопучковая зубная щетка.
Рекомендации по питанию для здоровья зубов.
Полезные продукты:
— молочные продукты — источник кальция
— свежие фрукты и овощи
— цельнозерновые продукты
— рыба и мясо — источники фосфора.
️Продукты, которых следует избегать:
—️ сладкие газированные напитки
—️ конфеты и шоколад
—️ кислые соки и фрукты в больших количествах
—️ чипсы и снеки
—️ быстрые завтраки и сладости.
Важные рекомендации:
— не разрешать ребенку засыпать с бутылочкой молока или сока
— следить за регулярностью чистки зубов
— поощрять самостоятельную чистку зубов под контролем взрослых
— объяснять важность ухода за зубами в игровой форме
— подавать личный пример правильного ухода за полостью рта".
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: