ФОК «Октан» приглашает всех на занятия по йоге и мягкому функциональному фитнесу с Светланой Шишкиной!
17:00
19.04.2026
ФОК «Октан» приглашает всех на занятия по йоге и мягкому функциональному фитнесу с Светланой Шишкиной!
Это отличная возможность расслабиться, улучшить гибкость и мягко проработать все тело без перегрузок. Подойдет как для начинающих, так и для тех, кто хочет попробовать что-то новое
Будем рады видеть вас!
Занятие проводит Шишкина Светлана - инструктор по мягкому фитнесу и восстановительным практикам, работающий с клиентами разного уровня подготовки.
Специализация включает: йогу, тренировки для осанки, дыхательные практики, программы для здоровой спины и лимфодренажные техники.
Основной фокус — бережная работа с телом без перегрузок, что делает занятия доступными для широкой аудитории, включая новичков и активное долголетие
Тренировки направлены на:
— снижение болевых ощущений
— улучшение подвижности и осанки
— восстановление после стрессов и нагрузок
— общее улучшение самочувствия
Занятие проводит инструктор :Шишкина Светлана
Понедельник-четверг с 11.00
Подробную информацию можно узнать:
ФОК «Октан» (пр. Победы, 1 г)
8 (846 35) 3-55-28 - Администратор