
Летний спорт: самые популярные виды активного отдыха
Лето - прекрасное время года, чтобы заниматься физической культурой и спортом на свежем воздухе. Солнечное настроение прибавляет сил и энергии. Каждый может выбрать занятие по душе: пробежки в парке, занятия йогой на набережной или поездки на велосипеде.
Напомним, что на свежем воздухе значительно повышается выносливость благодаря обилию кислорода, который восстанавливает организм быстрее.
Подробнее - в карточках.