Продолжаем тему производственной гимнастики!
Включение в ежедневный режим физкультпауз помогает компенсировать негативные последствия малоподвижности и снижения мышечной активности, которые часто возникают в условиях работы в офисе.
Физкультпауза способствует активизации дыхательной и сердечно-сосудистой систем, укреплению мышц туловища и ног, улучшению кровообращения и снятию психоэмоционального напряжения
Рекомендации составлены на основе проекта "Производственная гимнастика".