Как справиться со страхом и получить необходимую поддержку?

8-800-2000-122 - единый общероссийский детский телефон доверия, на который можно позвонить анонимно и бесплатно в любое время суток.
Консультанты "Телефона доверия" бесплатно и анонимно оказывают экстренную психологическую помощь. С ним можно поделиться любой проблемой, которая волнует. Здесь внимательно выслушают, окажут необходимую помощь и эмоциональную поддержку, не осуждая и не критикуя.
При обращении абонент имеет право сохранить в тайне свое имя, местонахождение и любую другую информацию, а также в любой момент прервать разговор. Он может быть уверен, что содержание беседы не записывается и не разглашается, так как соблюдается конфиденциальность.